روز 14-11-1402 توانستم 8 کیلومتر  بدوم و 600 تا شکم و 130 تا بارفیکس بروم - شنبه چهاردهم بهمن ۱۴۰۲
امروز 13-11-1402 توانستم 8 کیلومتر در زیر بارش شدید برف بدوم و 600 تا شکم و 110 تا بارفیکس بروم - جمعه سیزدهم بهمن ۱۴۰۲
امروز 12-11-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 110 تا بارفیکس بروم - پنجشنبه دوازدهم بهمن ۱۴۰۲
امروز 11-11-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 110 تا بارفیکس بروم - چهارشنبه یازدهم بهمن ۱۴۰۲
امروز 10-11-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 110 تا بارفیکس بروم - سه شنبه دهم بهمن ۱۴۰۲
امروز 09-11-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 110 تا بارفیکس بروم - دوشنبه نهم بهمن ۱۴۰۲
امروز 08-11-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 110 تا بارفیکس بروم - یکشنبه هشتم بهمن ۱۴۰۲
امروز 07-11-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 105 تا بارفیکس بروم - شنبه هفتم بهمن ۱۴۰۲
امروز 06-11-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 100 تا بارفیکس بروم - جمعه ششم بهمن ۱۴۰۲
امروز 05-11-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 110 تا بارفیکس بروم - پنجشنبه پنجم بهمن ۱۴۰۲
امروز 04-11-1402 توانستم 6 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 100 تا بارفیکس بروم - چهارشنبه چهارم بهمن ۱۴۰۲
امروز 03-11-1402 توانستم 10 کیلومتر پیاده روی کنم و 600 تا شکم و 100 تا بارفیکس بروم - سه شنبه سوم بهمن ۱۴۰۲
امروز 02-11-1402 توانستم 10 کیلومتر پیاده روی کنم و 600 تا شکم و 90 تا بارفیکس بروم - دوشنبه دوم بهمن ۱۴۰۲
امروز 01-11-1402 توانستم 10 کیلومتر پیاده روی کنم و 600 تا شکم و 90 تا بارفیکس بروم - یکشنبه یکم بهمن ۱۴۰۲
امروز 30-10-1402 توانستم 6 کیلومتر پیاده روی کنم و 600 تا شکم و 90 تا بارفیکس بروم - شنبه سی ام دی ۱۴۰۲
امروز 29-10-1402 توانستم 6 کیلومتر پیاده روی کنم و 600 تا شکم و 80 تا بارفیکس بروم - جمعه بیست و نهم دی ۱۴۰۲
امروز 28-10-1402 توانستم 6 کیلومتر پیاده روی کردم  و 600 تا شکم و 70 تا بارفیکس بروم - پنجشنبه بیست و هشتم دی ۱۴۰۲
امروز 26-10-1402 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 70 تا بارفیکس بروم - سه شنبه بیست و ششم دی ۱۴۰۲
امروز  25-10-1402 توانستم 6 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 تا بارفیکس بروم - دوشنبه بیست و پنجم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-24 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه بیست و چهارم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-23 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - شنبه بیست و سوم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-22 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - جمعه بیست و دوم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-21 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - پنجشنبه بیست و یکم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-20 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - چهارشنبه بیستم دی ۱۴۰۲
فیلم 2017 murder in the orient express را ببینید - سه شنبه نوزدهم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-19 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه نوزدهم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-17 توانستم 6 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه هفدهم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-16 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - شنبه شانزدهم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-15 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - جمعه پانزدهم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-14 توانستم 6 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - پنجشنبه چهاردهم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-13 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - چهارشنبه سیزدهم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-12 توانستم 6 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه دوازدهم دی ۱۴۰۲
پیشنهاد زیست محیطی - دوشنبه یازدهم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-11 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - دوشنبه یازدهم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-09 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - شنبه نهم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-07 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - پنجشنبه هفتم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-05 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه پنجم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-10-03 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه سوم دی ۱۴۰۲
امروز 1402-09-30 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - پنجشنبه سی ام آذر ۱۴۰۲
امروز 1402-09-28 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه بیست و هشتم آذر ۱۴۰۲
امروز 1402-09-26 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه بیست و ششم آذر ۱۴۰۲
امروز 1402-09-24 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - جمعه بیست و چهارم آذر ۱۴۰۲
امروز 1402-09-22 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - چهارشنبه بیست و دوم آذر ۱۴۰۲
امروز 1402-09-20 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - دوشنبه بیستم آذر ۱۴۰۲
امروز 1402-09-18 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - شنبه هجدهم آذر ۱۴۰۲
امروز 1402-09-16 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - پنجشنبه شانزدهم آذر ۱۴۰۲
امروز 1402-09-12 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه دوازدهم آذر ۱۴۰۲
امروز 1402-09-09 توانستم 8 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - پنجشنبه نهم آذر ۱۴۰۲
امروز 1402-09-07 توانستم 6 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه هفتم آذر ۱۴۰۲
امروز 1402-09-05 توانستم 6 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه پنجم آذر ۱۴۰۲