امروز 1402-06-02 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 900 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - پنجشنبه دوم شهریور ۱۴۰۲
امروز 1402-06-01 توانستم 10 کیلومتر بدوم و 900 تا شکم  بروم - چهارشنبه یکم شهریور ۱۴۰۲
یکی در وبلاگم من پیام گذاشته:  کم دروغ بگو - سه شنبه سی و یکم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-31 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 900 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه سی و یکم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-30 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 900 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - دوشنبه سی ام مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-29 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 900 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه بیست و نهم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-28 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 900 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - شنبه بیست و هشتم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-27 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 800 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - جمعه بیست و هفتم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-26 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 800 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - پنجشنبه بیست و ششم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-25 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 800 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - چهارشنبه بیست و پنجم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-24 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 800 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه بیست و چهارم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-23 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 800 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - دوشنبه بیست و سوم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-22 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 800 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه بیست و دوم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-21 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 800 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - شنبه بیست و یکم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-20 توانستم 7 کیلومتر بدوم و 700 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - جمعه بیستم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-19 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 700 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - پنجشنبه نوزدهم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-18 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 700 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - چهارشنبه هجدهم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-17 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 700 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه هفدهم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-16 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 700 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - دوشنبه شانزدهم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-15 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 700 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه پانزدهم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-12 توانستم 7 کیلومتر بدوم و 400 تا شکم و 50 بارفیکس بروم - پنجشنبه دوازدهم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-10 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه دهم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-09 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - دوشنبه نهم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-08 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه هشتم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-07 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 600 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - شنبه هفتم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-06 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - جمعه ششم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-05 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - پنجشنبه پنجم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-04 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - چهارشنبه چهارم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-02 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - دوشنبه دوم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-05-01 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه یکم مرداد ۱۴۰۲
امروز 1402-04-31 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - شنبه سی و یکم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-30 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - جمعه سی ام تیر ۱۴۰۲
گزارش صعود به قله کمال - پنجشنبه بیست و نهم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-27 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه بیست و هفتم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-25 توانستم 9 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه بیست و پنجم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-24 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 500 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - شنبه بیست و چهارم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-23 توانستم 9 کیلومتر بدوم و 400 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - جمعه بیست و سوم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-21 توانستم 20 کیلومتر پیاده روی بکنم - چهارشنبه بیست و یکم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-20 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 400 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه بیستم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-19 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 400 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - دوشنبه نوزدهم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-18 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 400 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه هجدهم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-17 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 400 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - شنبه هفدهم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-16 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 350 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - جمعه شانزدهم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-15 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 350 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - پنجشنبه پانزدهم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-14 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 350 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - چهارشنبه چهاردهم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-13 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 350 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - سه شنبه سیزدهم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-12 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 300 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - دوشنبه دوازدهم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-11 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 300 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - یکشنبه یازدهم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-10 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 300 تا شکم و 65 بارفیکس بروم خیلی حال داد... - شنبه دهم تیر ۱۴۰۲
امروز 1402-04-09 توانستم 11 کیلومتر بدوم و 260 تا شکم و 65 بارفیکس بروم - جمعه نهم تیر ۱۴۰۲