چکاد ایران
درباره وبلاگ
منوی اصلی
صفحه نخست
پروفایل مدیر وبلاگ
پست الکترونیک
آرشیو مطالب
عناوین مطالب وبلاگ
آرشیو
آبان ۱۴۰۴
مهر ۱۴۰۴
شهریور ۱۴۰۴
مرداد ۱۴۰۴
تیر ۱۴۰۴
خرداد ۱۴۰۴
اردیبهشت ۱۴۰۴
فروردین ۱۴۰۴
اسفند ۱۴۰۳
بهمن ۱۴۰۳
دی ۱۴۰۳
آذر ۱۴۰۳
آبان ۱۴۰۳
مهر ۱۴۰۳
شهریور ۱۴۰۳
مرداد ۱۴۰۳
تیر ۱۴۰۳
خرداد ۱۴۰۳
اردیبهشت ۱۴۰۳
فروردین ۱۴۰۳
اسفند ۱۴۰۲
بهمن ۱۴۰۲
دی ۱۴۰۲
آذر ۱۴۰۲
آبان ۱۴۰۲
مهر ۱۴۰۲
شهریور ۱۴۰۲
مرداد ۱۴۰۲
تیر ۱۴۰۲
خرداد ۱۴۰۲
اردیبهشت ۱۴۰۲
فروردین ۱۴۰۲
اسفند ۱۴۰۱
بهمن ۱۴۰۱
دی ۱۴۰۱
آذر ۱۴۰۱
آرشيو
آرشیو موضوعی
کوهنوردی
خط الراس
دماوند
اطلاع رسانی
کویر نوردی
جنگل نوردی
آموزشی
فیلم خوب
پیوندها
ضربه مغزی Trumatic Brain Injury مهران جیدرخانی
باشگاه کوهنوردی دماوند
انجمن کوهنوردان ایران
کوهنوردی نشاط زندگی(نیما اسماعیلی)
Powered By
BLOGFA.COM
پارک شهرک 3500 متر
امروز 17 -08-96 برای دومین بار صبح زود رفتم پارک شهرک و 2000متر راهپیمایی کردم و 1500 متر دویدم
برچسبها:
راه پیمایی
+
نوشته شده توسط مهران حیدرخانی در چهارشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۶ و ساعت 13:41 |